浙江在线1月20日讯（浙江在线记者 郑琪 张苗 何丽娜 通讯员 汤婕 吴婧 周俊博）这一波流感还在肆虐，不仅孩子们遭罪，现在大人们也中招了。最近，朋友圈里关于治疗流感的药物“奥斯他韦”断货的消息，持续刷屏。家长带着孩子到浙大儿院看病，医生也表示，奥斯他韦吃紧，前两天白天还有，但到半夜就开不出来了。

　　没有这个要怎么办？家长不要慌，现在杭州各大医院也推出了应对流感的自制药，防治效果还不错。有需要的读者，可以下载钱报新闻APP“浙江24小时”并订阅“名医馆”栏目，就可用积分免费兑换，有防流感茶包、中药材足浴包、艾灸穴位贴等，数量有限，先抢先得。

　　健康有礼一：中药材足浴包

　　刚患流感或者有点怕冷发热、喉咙不舒服的人群，可以用一用浙江省中山医院呼吸内科的流感协定方——流感宁颗粒。

　　省中山医院张弘副院长说，流感宁颗粒由连翘、黄芩、大青叶、金银花、贯众、石膏等十味药组成，具有清热解毒、清肺止咳的作用，老人、小孩都可以吃，也进医保，医院特别做成了颗粒剂，方便随身携带，适合上班族。流感宁颗粒一天吃2次，吃3~5天左右，如果体温不降或者症状有加重的，到医院进一步检查。

　　中医认为感冒的病因，主要是感受以风邪为主的外邪所致。省中山医院小儿科特制了中药材足浴包，让小孩子泡泡澡、泡泡脚告别感冒。

　　省中山医院党委书记、儿科专家马慧娟主任医师介绍，医院的中药包加入了薄荷等多味中药材，具有疏风解表的功效，是治疗伤风感冒、鼻塞流涕、咳嗽、发烧的有效辅助手段，建议每包中药包兑2斤热水浸泡20分钟，等水温稍微冷却后使用。建议2岁以下用来泡澡，2岁以上用来泡脚，小于1岁的泡澡不超过10分钟，1~2岁不超过15分钟，小孩子微微出汗就差不多了，不宜等到满头大汗再停止。使用频率上，建议一天泡一次，共两三天即可。

　　健康有礼二：艾灸穴位贴

　　如果感冒了，不想吃药但又想快点好，怎么办？杭州市红十字会医院风湿免疫肾病科的胡国强医生想出了一个办法：艾灸穴位贴。

　　“运用一些温经通络、散寒止痛、活血化瘀的中药进行穴位贴敷，这是中医中很常见的治疗方式，而在此基础上配合艾灸，促进药物的渗透，便能加速起效，对付普通的感冒，一般连着灸两次，症状就会明显缓解。”胡医生说。

　　29岁的萧山小伙洪先生，昨天上午本是陪妈妈到胡医生处看腰痛的，陪诊的时候说自己这两天鼻塞、流涕、全身酸痛很不舒服，胡医生建议他试试艾灸穴位贴，取了大椎穴和左右两个曲池穴，就30分钟的时间，全身上下连指尖都觉得热乎乎的，还出了一点点汗，顿时头就不晕了，鼻子也通气了，感觉浑身都轻松许多。

　　除了感冒之外，胡医生说，他的这个治疗方法还适用于冻疮、老寒腿、寒性胃痛、颈椎病、肩周炎、痛经等与冷有关的毛病。

　　健康有礼三：防流感茶包

　　流行性感冒，中医称为时行感冒，即感受四时不正之气，发病呈流行性之感冒病征，属于中医外感热病范畴。

　　浙江医院中医内科副主任杨敏春介绍，针对本次流感，浙江医院中医内科推出了“防流感茶包”，功效是疏风解表，清热解毒。适合有咽痛咽痒、口干鼻燥、轻微咳嗽等症状的人群。这是“老少通吃”的茶包，12岁以下的孩子使用时用量可以减半。

　　杨敏春说，茶包中用到了13种中草药，比如含连翘、银花、菊花、甘草等，闻上去中草药味比较浓，不过喝起来没有普通中草药那么苦。可用500毫升的大杯子泡，浇上热水后最好先闷20分钟，让药效都进入茶水中。

　　想要达到预防效果，可以一天泡一次，每次一包；如果有了轻微症状，可以一天泡两次，每次一包。

　　“这款‘防流感茶包’可以当茶包泡饮，用法简单，方便携带，用以预防流感及防止轻症流感的转变，如果出现高热、胸闷气急及其他症状加重者建议及时就医。”杨敏春说。