浙江在线杭州6月21日讯（浙江在线 记者/金许斌 编辑/沈正玺）今天是二十四节气里的“夏至”。太阳几乎直射北回归线，是北半球白天最长、黑夜最短的一天，杭州的日长差不多会有14个小时。

　　杭州迎来夏至的同时，还迎来了今年首个高温日。记者从省气象服务中心了解到，今天下午1点多杭州气温突破35℃，正式宣告高温日到来。

　　夏至日杭州气温突破35℃

　　高温日正式到来

　　今日迎来“夏至”节气。记者从省气象台了解到，随着梅雨带减弱北抬，全省大部地区雨水已止。但是，副热带高压强势归来，我省各地“火力全开”。今天全省以晴到多云天气为主，气温攀升，部分地区最高气温都将突破35℃。

　　因为位于副热带高压边缘，杭州天气以晴热为主。今天下午1点杭州最高温度突破35℃，截至下午3点左右，气温上升到36.4℃，正式宣告今年首个高温日到来。

　　杭州是各大城市中的高温“土豪”，常年平均超过35℃的高温天气为27天，除了去年和前年因副热带高压不够“硬气”，连着两年都是凉夏。

　　据省气象服务中心统计，近5年来杭城高温天数分别为：2011年和2012年均36天，2013年有53天，2014年只有17天，去年则仅有14天的高温天气。

　　气象部门提醒：夏至是阳气最旺的时节，要注意养心，情绪上要忌急躁，起居要顺应晚睡早起，还要注意中午适当休息。饮食宜清淡不宜肥甘厚味，不可吃热性食物，以免助热，冷食瓜果当适可而止不可过食。此外，夏至时节人体出汗多，盐分损失也多，宜多食咸味以补心。天气过热，不宜做剧烈运动，在傍晚时分，可以选择散步来适当运动。

　　杭州高温天“连开”4天 

　　双休日假期却要开始下雨了

　　据杭州市气象台监测，本周杭州的高温天可能要“连开”4天。今天是杭州首个高温日，明天到周五3天，杭州最高气温的“起步价”依旧是35℃，以晴到多云天气为主。

　　记者从杭州气象台了解到，22日到24日杭州市区处于副热带高压的边缘控制，天气晴热为主。

　　杭州市区最高气温35-36℃，桐庐、建德等地气温还会更高一些。由于这是副热带高压今年第一次增强后直接影响到杭州地区，显得有点立足未稳，所以杭州市区的最高气温不至于达到37-38℃的酷热高温天气。

　　25日开始，副热带高压有所减弱，北方冷空气也趁机南下，整个江淮梅雨带会向南移动，25日到27日杭州多午后雷阵雨天气，最高气温也会降低到30℃左右。