西湖荷花虽到盛放时，但因为连日高温酷暑，鲜有人驻足欣赏她的美。

　　浙江在线杭州7月23日讯（浙江在线记者/吴振宇 编辑/沈正玺）今天早上，不少刚刚从周末的小懒觉中醒来杭州市民发现，外面“八九点钟的太阳”就已经十分灼热。在这样的天气里，恐怕也没多少人还有出游的兴致了。

　　昨天是“大暑”，高温也已经在浙江各地的逞威好几天了，然而这样的“烧烤天”还要持续下去。根据浙江省气象台今天11点发布的高温报告，由于受副热带高压控制，近期内我省仍以晴热高温天气为主。预计今明两天，除浙江沿海岛屿以外，大部分地区的最高温度将达到37-39度，局部可达40度。

　　杭州网友“家鸽”是一名长跑爱好者，每天都会坚持跑上12至15公里。在她今天早上7点出门时，还特地涂上了半瓶“防晒指数SPF70”的防晒乳液。在炎热的天气里断断续续跑了8公里之后，她确实受不了了。“今天一大早太阳就特别刺眼，只要站在室外就冒汗，虽然进行了保护还是有点晒伤了。”作为多年从事户外运动的“老鸟”，网友“家鸽”还特地告诉记者，在这样的天气里在户外进行体育活动最好选择早上五六点钟，或者等太阳落山以后。

　　记者在杭州著名旅游景点西湖断桥看到，人流数量也比往日少了很多，在景区内执勤的警务人员衣服也已经湿透。尽管西湖荷花正娇艳绽放，也很少有人能耐受这番酷暑驻足欣赏。不过在相对凉爽的九溪一带，游人则要多一些，不少家长带着孩子亲近绿树流水，感受夏日杭城的一隅清凉。

　　省气象台特别提醒公众，做好防暑降温工作，特别是高温天气食品容易发生变质，需留意日常生活中的食品安全。此外，高温天气沼泽地、污水井沟等因为腐烂会散发出一些有毒气体，需加以防范。

　　同时，在高温天气下，尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。同时，应该对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施。有关部单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。此外，在紧张忙碌的生活中，酷暑带来的情绪困扰也日益明显，即所谓的“情绪中暑”。因此，保持平和心态，保证睡眠，多吃清淡食物，多饮水，对于身心健康也十分重要。